خلطات تنحيف الجسم ومشروبات طبيعية لإنقاص الوزن

هل جربتم اللف التنحيفي؟

والذي يعتمد على خلطات طبيعية من منزلكم ودهون المناطق المراد تخسيسها أو المشروبات التي تستخدم لتنحيف الجسم، لأن زيادة الوزن خاصة في فصل الشتاء هي أمر يضايق الجميع، لذا حاولنا إعداد خلطات تنحيف الجسم بالطرق الطبيعية وحمية غذائية تتناسب مع الخلطات و نصائح تهمك.

مشروبات طبيعية وخلطات تنحيف الجسم الشاي الأخضر والليمون يحتوي الشاي الأخضر على مضادات للأكسدة تساعد الجسم على رفع معدلات التمثيل الغذائي للجسم وبالتالي مما يسهل حرق الدهون المتراكمة، لذا فينصح به أخصائيون الحمية الغذائية، وأثبتت الدراسات أن 70 بالمائة من عدد الأشخاص الذين تناولوا شاي أخضر حرقوا نسبة 4.6 % من الدهون، كما أن للشاي الأخضر العديد من الفوائد التي تعمل على حماية الجسم من الإصابة بالسرطانات، والليمون يحتوي على فيتامين سي الذي يساعد على حرق الدهون من خلال تحفيز الكبد وبالتالي خسارة الوزن.

طريقة التحضير:
ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر + شرائح ليمونة كاملة، وتنقع أوراق الشاي الأخضر مع شرائح الليمون في الماء.

الزنجبيل والليمون يحفز الزنجبيل عملية حرق الدهون وهو يعمل على فقدان الوزن بشكل كبير، وأثبتت الدراسات أن تناول نسبة من الزنجبيل تؤدي إلى خسارة الوزن ومايقارب 20 بالمائة من حرق الدهون.

المكونات:
شرائح ليمون + ملعقة زنجبيل مطحون أو قطع زنجبيل طازج+ ملعقة عسل للتحلية