الينسون:
يطرد البلغم ويسكن السعال والربو بطرد الغازات ويقوى الكبد والطحال ويسكن مغص الأطفال ويدر الطمث، ويسكن آلامه ويقوى المبايض ويدر البول ويشفى الرمد عموما كمادات بمغليه فاتر على العين.
البابونج:
يطرد الغازات وينشط الهضم ويسكن التهابات وقرح الجهاز الهضمي ويخفض الحرارة ويسكن السعال والآم المبايض ويدر البول وينشط الكلى، وهو مطهر عـام لالتهابات اللثة وورم الجفون وإفرازات المهبل.
البردقوش:
يطرد البلغم ويسكن السعال والربو ويطرد الغازات وينشط الهضم وفاتح للشهيه، ويسكن المغص وينظم الطمث ويهدئ الأعصاب، ويطرد الأرق، وجيد لجميع مشكلات الشعر.
التمر هندى:
ينشط الهضم ويزيل الحموضة وملين ويخفض الحرارة ومانع للعطش والقئ والغثيان ويقوى الدم والكبد، وينظم ضغط الدم، وجيد للصداع والدوسنتاريا ويسكن ألم المرارة.
الحلبة:
لو علم الناس ما في الحلبة لاشتروا بوزنها ذهب، فهي تدر البول وحليب المرضع والطمث والعرق وتزيل البلغم والسعال وتسكن الربو والتهاب اللوز والمغص وتقوى المعده والشهيه والدم والجسد، ومفيدة جنسيا.
وتخفض الحلبة من مستوى سكر الدم بتأثير مكوناتها الفعالة من الكومارين، وحمض الفيتيك، وحمض النيكوتينيك، ومكون جالاكتومانان صمغ الحلبة الموجود في بذورها، الذي يعمل على خفض معدل هضم الطعام؛ مما يبطئ بالتالي من ارتفاع
سكر الدم المصاحب عادة لتناول الوجبة، كما قد تعمل بعض مكوناتها الفعالة الأخرى على زيادة فاعلية الأنسولين في الجسم، وتعمل الحلبة أيضا، على خفض مستويات دهون الدم (الجليسيريدات الثلاثية)، والكوليسترول؛ مما يحقق الحماية الصحية لقلب مريض السكر، وتؤكل الحلبة بعد إنباتها على صورة ثابت الحلبة، أو تؤكل بذورها في مشروب الحلبة الساخن.
الخروب:
يزيل الحموضة وجيد للدوسنتاريا ويزيل الإسهال، خاصة الأطفال والرضع، ويسكن الربو.
التمر بنقعه منفردا أو في اللبن، فإنه يطرد الغازات والديدان ويفتح الشهية ويقوى الهضم، ويسكن السعال والربو والتشنج خاصة للرضع ويدر البول وحليب المرضع، وينظم الطمث ومطهر للجهاز البولى واللثة وبحة الصوت.
العرقسوس :
ينشط الكبد والمرارة ويلين ويسكن قرحة المعدة والسعال الجاف والربو، ويدر العرق، وحليب المرضع ويمنع العطش ويخفض الحرارة ونافع لضغط الدم المنخفض.
القرفة:
تطرد الغازات وتلين وتفتح الشهية وتوقف الإسهال وتدر العرق والبول وتقوى القلب والدورة الدموية، وتطهر الجهاز البولي والتنفسي وتطرد البلغم وتنظم الطمث وتوقف النزيف الخارجي. وهي تزيد من استجابة الجسم لهرمون الأنسولين؛ مما يزيد من قوة التمثيل الغذائي لسكر الجلوكوز داخل الجسم بحوالي ٢٠مرة، وهو ما يفيد مرضى السكر، في تحويل الجلوكوز إلى طاقة، والمحافظة على مستوى سكر الدم في حدود مجاله المعتاد، وتحمي الجسم من مخاطر التعرض لمضاعفات مرض السكر، كما يفيد مشروب القرفة في خفض ضغط الدم؛ مما يحمى مريض السكر من التعرض لمخاطر ارتفاع الضغط
الكركديه :
يقوى القلب والمعده ويلين ويزيل الحموضة ومضاد للديدان المعوية ويخفض الحرارة ويمنع العطش وقاتل للبكتريا ويخفض ضغط الدم ويقى من تصلب الشرايين ويفيد الربو والسل.
الكراوية:
تطرد الغازات والحموضة، وتمنع القئ وتسكن السعال والربو والأم المبيض والمغص المعوى والمفاصل، وتدر حليب المرضع وتهدئ الرضع، وتطرد الديدان والبلغم.
– مشروب أكثر من ممتاز:
كركديه مع تمر هندي، يغليان معا ويصفيان باليد ويعبأ في زجاجة ثم على ويخفف بالماء، مع التذوق للوصول إلى اللون والقوام الوسط، ويحفظ بالثلاجة ليشرب خلال 48 ساعة أو بالفريزر قبل شربه بساعة.. فيكـون مشروبا لذيذا للأطفال والضيوف. والمتبقى منه يحفظ بالفريزر.
